ملتقى عالمك

ملتقى عالمك

 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الضحك مهمه جدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
the legend
مراقب عام
مراقب عام
avatar

الجنس : ذكر
الابراج : الاسد
عدد المساهمات : 1636
تاريخ الميلاد : 30/07/1991
تاريخ التسجيل : 13/10/2009
العمر : 26
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : محاوله انقاذ ما يمكن انقاذه من بقايا وحطام قلب
الهواية الهواية : لست انا من اهوى شىء الاشياء هى من تهوانى

مُساهمةموضوع: فوائد الضحك مهمه جدا   الثلاثاء 20 أبريل 2010, 05:20






فــــــــوائد الضحـــــــك

أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك ، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة
والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية
فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق






استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا ..... فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس ....




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nooor
عضو متقدم
عضو متقدم
avatar

الجنس : انثى
الابراج : العذراء
عدد المساهمات : 354
تاريخ الميلاد : 04/09/1988
تاريخ التسجيل : 14/03/2010
العمر : 29
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
الهواية الهواية : تنس ارضي

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك مهمه جدا   الثلاثاء 20 أبريل 2010, 16:58


بجد توبك روعة يا ليجند تسلم عليه اووووووووووي
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bebo
ادارة المملكة
ادارة المملكة
avatar

الجنس : ذكر
الابراج : الاسد
عدد المساهمات : 1688
تاريخ الميلاد : 07/08/1989
تاريخ التسجيل : 14/10/2009
العمر : 28
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب
الهواية الهواية : كره القدم

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك مهمه جدا   الثلاثاء 20 أبريل 2010, 18:13

تسلم يا على على المعلومات الجامده دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the taiger
مراقب عام
مراقب عام
avatar

الجنس : ذكر
الابراج : العذراء
عدد المساهمات : 835
تاريخ الميلاد : 18/09/1988
تاريخ التسجيل : 21/10/2009
العمر : 29
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : كمبيوتر ونت واعمال الجرافيك
الهواية الهواية : الكتابة والرسم والكورة وplay station

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك مهمه جدا   الثلاثاء 20 أبريل 2010, 23:34

معلوماااااااااااات جميلة ياعلى
ومعظمها جديدة
تسلم ياريس

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
red roes
مشرفة يلا نلعب
مشرفة يلا نلعب
avatar

الجنس : انثى
الابراج : العذراء
عدد المساهمات : 1595
تاريخ الميلاد : 16/09/1993
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
العمر : 24
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : student
الهواية الهواية : reading

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك مهمه جدا   الأحد 02 مايو 2010, 07:34

بس مش على الفاضى والمليان نضحك بردوا اصل ممكن نضايق اللى حاولينا نتختار اوقات والمواقف اللى يجب اننا نضحك فيا بس معلومات جميل ثانكس توبيك لينجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
esso
مشرف أقسام الصور
مشرف أقسام الصور
avatar

الجنس : ذكر
الابراج : الميزان
عدد المساهمات : 987
تاريخ الميلاد : 10/10/1993
تاريخ التسجيل : 15/10/2009
العمر : 24
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب
الهواية الهواية : كرة قدم

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك مهمه جدا   الأحد 02 مايو 2010, 12:05

تسلم ايدك يا على
على التوبيك الروعة دة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
merooo
عضو متقدم
عضو متقدم
avatar

الجنس : انثى
الابراج : السمك
عدد المساهمات : 448
تاريخ الميلاد : 19/03/1989
تاريخ التسجيل : 14/03/2010
العمر : 28
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
الهواية الهواية : ولا اى حاجة

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك مهمه جدا   الإثنين 03 مايو 2010, 00:03


حلو اوى التوبيك دا تسلم ايدك علية جامد اوى وانت مواضيعك كلها حلوة جداااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
king
ادارة المملكة
ادارة المملكة
avatar

الجنس : ذكر
الابراج : الدلو
عدد المساهمات : 1124
تاريخ الميلاد : 29/01/1989
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
العمر : 28
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : خليها مفاجئة
الهواية الهواية : كل حاجة

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك مهمه جدا   الإثنين 03 مايو 2010, 12:19


عععععععهههههههههههههههههههههههههههههههد

عععععععععععههههههههههههههههههههههههههههههه

عععععععععععععععععععععععععععععععععععهههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alamk.yoo7.com
 
فوائد الضحك مهمه جدا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى عالمك :: مملكة الثقافة والمناقشات :: منتدى المعلومات العامة-
انتقل الى: