فوائد الضحك مهمه جدا

فــــــــوائد الضحـــــــك

أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك ، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة
والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية
فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا ..... فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس ....

بجد توبك روعة يا ليجند تسلم عليه اووووووووووي
تقبل مروري

تسلم يا على على المعلومات الجامده دى

معلوماااااااااااات جميلة ياعلى
ومعظمها جديدة
تسلم ياريس

بس مش على الفاضى والمليان نضحك بردوا اصل ممكن نضايق اللى حاولينا نتختار اوقات والمواقف اللى يجب اننا نضحك فيا بس معلومات جميل ثانكس توبيك لينجد

تسلم ايدك يا على
على التوبيك الروعة دة

حلو اوى التوبيك دا تسلم ايدك علية جامد اوى وانت مواضيعك كلها حلوة جداااااااا

عععععععهههههههههههههههههههههههههههههههد

عععععععععععههههههههههههههههههههههههههههههه

عععععععععععععععععععععععععععععععععععهههههههههه

» نكت هتموت من الضحك
» رسائل للموبايل تموت من الضحك ههههههههههههههههههههههههه
» قصيدهـ تموت من الضحك لطالب يعاني من المدرسه والمدرسين .,,.
» فوائد شم الورد
» فوائد البوسه يلا مش حرماكم من حاجة